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哪些水果有美容功效

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呆狐网 2019/06/20

想要美白,除了可以外敷一些护理品,其实还可以吃一些美白水果。这会让你的美白道路更加顺畅哦。那么,哪些水果有美容功效




菠萝——淡化黑色素

菠萝含有丰富的维生素B,帮助有效滋润肌肤,因而具有一定的美容美白功效。它的果肉含有很高的水分,在夏天既能消暑,也能解渴。在闷热天气中,还能开胃消食,对于消化不良有促进作用。


桃子——防皱纹色斑

桃子含有丰富的果胶,经常食用适量的桃子能够减少便秘,而且对于水肿还有缓解作用。如果用桃子煮粥,能有助于美肌。


苹果——美白减肥

苹果含有多种维生素、氨基酸、胡萝卜素等。正所谓,“一日一苹果,医生远离我”。既容易消化,又能减肥。苹果的香味,还能使人的心情变得愉悦,有助于睡眠。睡眠质量好,对于美容养颜有一定帮助。


葡萄——抗衰老氧化

现在越来越多人开始注重保养,食用适量的葡萄有助于抗衰老。葡萄中含有较多的果酸,还能有助于消化。


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