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皮肤出油长痘怎么办

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呆狐网 2019/06/20

大油皮们很是苦恼,不管自己怎么控油,脸上的油还是这么多,那你有想过是什么因素才导致你的脸会这么油的吗?皮肤出油长痘怎么办




饮食篇

1、马齿苋拌黄豆芽

材料:鲜马齿苋150克、鲜黄豆芽150克,白糖6克、醋2克、味精2克、酱油有3克、香油15克。


制作方法:

1、分别将马齿苋、黄豆芽洗净,沥干水分;

2、分别将它们投入沸水中煮至断生,捞出,沥干水分后放入盘内;

3、将上述调味品(调味品食品)浇在盘内,拌匀便可食用。


薏苡仁海带双仁粥

材料:薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。


做法:

1、将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好;

2、水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。


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