在口腔领域有位专家级人物曾说过，牙齿的好坏代表了一个好的文明程度，牙齿的清洁，是一个人的素质，文化和教养的体现。所以请大家像吃饭睡觉一样，每天都刷牙。那么，如何预防牙齿出现虫牙？

选择好的牙膏

为了防止蛀牙和牙周炎，用手动或电动的牙刷刷牙，选择带有氟的牙膏，每天刷1~2次，含有氟和杀菌剂、酶等的牙膏可以分解齿垢抑制细菌增殖。

定期检查

所谓牙周炎就是牙周组织的牙肉和支撑牙齿的牙齿槽骨产生的疾病。牙周病原菌是其常见的细菌原因，当免疫力下降时牙周病菌就会增加，就成了牙周病菌原因。牙周病的防治关于每天的刷牙清除附在牙齿表面的牙垢较重要，为了及时发现牙齿疾病，必须定期到医病检查。

增加口腔营养

鱼贝类和乳制品、海藻类、香菇类含有形成牙齿不可缺少的钙和有助于钙吸收的维生素D，多摄取这些东西十分重要。另外蔬菜中含有钙和强化牙齿珐琅质的维生素A以及齿象牙质形成必须的维生素C，在吃膳食纤维多的蔬菜因咀嚼促进唾液分泌，可以形成齿垢难以附着的效果。

牙周炎是糖尿病的第七个并发症。糖尿病的人如果血糖控制不好时容易加重牙周炎病，而牙周炎反过来又促使糖尿病发展，并形成恶性循环。

血糖值持续上升的状态导致人体的免疫力下降，容易患感染症，由于唾液分泌少，清洗口中的细菌作用减弱。因此，口中疾病的预防治疗对于内科疾病的预防治疗十分重要。

如果你想了解更多关于“如何预防牙齿出现虫牙”的相关介绍，可在线咨询呆狐网整形医生，呆狐网是全国整形医院价格查询平台、全国整形医院咨询平台，呆狐网全国免费整形预约热线：400-0937-795

整形资讯：儿童牙齿畸形如何治疗