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坚持七天让你气质无限上升？

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2019/06/05 08:59
坚持七天让你气质无限上升？很多男人都是锁骨控，一项5560名男性参与的“你认为裸露时较性感的部位是哪里”的调查结果显示，30.8%的人回答是锁骨，超过胸部这一答案占据首位。服装品牌也将小露锁骨的U型领口正装作为主要货品推向市场，甚至连婚纱款式也趋于突出胸部和锁骨，可见锁骨的受欢迎程度。


坚持七天让你气质无限上升


　　练习锁骨

　　第一招

　　身体平贴在垫子上，双手支撑上身，指尖朝前，支撑同时保证下腹部紧贴垫上，颈部后仰，使脊椎弯成c型，保持30秒。

　　第二招

　　坐在垫子上，双手和脚跟撑地，双腿伸直，腕部与肩部并齐，手指朝前，身体保持成直线，弯曲肘关节，将身体放低几厘米即可，保持腹部紧张，再将身体撑起。

　　第三招

　　由嘴巴慢慢的吐气，同时下颚向上抬起，肩胛骨向背部中央集中，背部成弓字，胸部向前扩张。放置于臀部后方的双手，手臂伸直，尽量向高处抬起，保持动作5秒钟。

　　第四招

　　身体站立，两手肘部弯曲，指尖分别紧贴肩头，然后顺时针向后绕10次再转向前绕10次。

　　第五招

　　背部保持含胸弯腰姿势。由嘴巴慢慢的吐气，同时两手手背合十，按压胸部中心位置。

　　如果您想了解更多关于锁骨整形的资讯可咨询呆狐网在线整形专家，也可以直接拨打呆狐网整形预约电话：400-0937-795

　　整形资讯：好看的锁骨？                   锁骨整形是什么

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