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夏天常吃树莓可以排毒排脂吗

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呆狐网 2019/05/30

夏天常吃树莓可以排毒排脂吗?树莓人称黄金水果,又名覆盆子,与草莓比较相近,但果实结在灌木上,口味酸甜,且奇香无比。树莓果实为聚合浆果,柔嫩多汁,色泽宜人,营养丰富,是目前风靡世界的第三代水果,在国际市场上被誉为黄金水果。




中医认为,树莓性温、酸平,入肝肾二经,有止渴、祛痰、解毒、美颜等功能,有助于治疗痛风、丹毒、遗精等症。树莓富含人体清道夫树莓中的维生素E含量也居各类水果之首。天然超氧化物歧化酶和维生素E是极好的人体清道夫,能够消除人体产生的大量有害代谢物质,提高人体免疫力,从根本上改善人体的内在环境,达到美容、养颜的目的。


减肥瘦身

因为树莓这种水果中含有天然的树莓酮,这种物质被人体吸收以后,能加快人体内脂肪的燃烧与代谢,同时它也能抑制人体对脂肪的吸收,减少脂肪在人体内堆积,平时经常食用减肥瘦身的效果特别明显。


美容养颜

树莓中的维生素C,类黄酮等抗氧化物质丰富,还含有丰富的果胶,另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化,并且还能帮助排除体内的毒素和脂肪,改善便秘现象,起到美容养颜的功效。


宽肠通

树莓中含有较多的膳食纤维,尤其是其种子中的膳食纤维很高,在食用之后能在胃肠道内吸水膨胀,能湿润粪便,并且还能刺激胃肠道蠕动,能促进排便。


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