吃葡萄籽有什么好处?
吃葡萄籽有什么好处?葡萄籽的口感不太好,没什么味道还比较坚硬,因此很长的一段时间受到大家的忽视。近几年,科学家发现葡萄籽里面含有丰富的原花青素,原花青素是一种优异的抗氧化剂,抗氧化能力极强。于是用葡萄籽来美容开始流行,葡萄籽面膜、葡萄籽面霜、葡萄籽精油、葡萄籽胶囊等等受到了女性的追捧。
1、抗氧化
适当的自由基能够让身体保持活力,有杀菌、帮助代谢的作用。但是由于现代社会中存在的各种各样的污染还有人们的不良习惯,自由基数量激增,过多的自由基会攻击其他细胞,引起各种各样的疾病。葡萄籽中的原花青素是迄今为止所发现的较强有效的自由基清除剂之一,其清除自由基的能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍。
2、美容养颜
葡萄籽有保护皮肤的作用,能够增强皮肤的抵抗力、免疫力,增加皮肤抗辐射能力。葡萄籽的抗氧化能力还能保护皮肤免受紫外线的伤害,清除紫外线产生的自由基。
3、抗过敏
过敏很大原因是因为致敏因子“组胺”的释放,葡萄籽能够抑制它的释放,提高细胞的耐受性,缓解荨麻疹、过敏性鼻炎等等过敏症状,有一定的抗过敏能力。
4、保护血管
心脑血管疾病是一种严重威胁人们生命的常见病,多发于老人,由于不良生活方式,有年轻化的趋势。葡萄籽能够保护心脑血管,降低胆固醇,它能够维持毛细血管适度的渗透性,增加血管强度,还有一定降血脂的作用。
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