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维c美白过量会有哪些副作用呢

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呆狐网 2019/05/10

相信大家对维生素C这个营养物质不陌生,都知道它是保持肌肤红润白嫩的佳品。那么,c美白过量会有哪些副作用呢




过量摄入维C会带来你想不到的副作用:

1、引起腹泻,大便次数明显增多,气味酸臭。大便时有腹痛、肛门灼痛等症状。

2、偶可引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石。因为维生素C呈酸性,可使尿酸浓度增高,这样对形成结石会起到推波助澜的作用。

3、可减少肠道对维生素B12的吸收,致使巨幼红细胞性贫血的病情加剧恶化。若病人先天性缺乏6-磷酸葡萄糖脱氢酶,每日使用维生素C超过5克时,会促使红细胞破裂,发生溶血现象,而产生贫血,严重者可危及生命。

4、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃部不适(如:胃痉挛、反酸)等反应。

5、降低白细胞的吞噬功能,使身体的抗病能力、免疫力下降。


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