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汗蒸真的可以排毒吗

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呆狐网 2019/04/16

听说汗蒸可以排出毒素,对身体好,肾友可以经常做吗?在汗蒸房里蒸一蒸,不少人认为这能“排毒”,是一种蛮好的休闲方式。汗蒸美容养颜,还能减肥。那么,汗蒸真的可以排毒吗


汗蒸真的可以排毒吗


汗蒸真的可以排毒吗

人在短时间内,通过高温蒸出大量的汗液,可要警惕脱水!要知道,肾脏是特别怕“缺水”的一个器官,有充足的水分它才能正常工作,脱水是导致急性肾损伤最常见的原因之一。


经过反复研究,科学家们认为,他们的肾衰竭与高温环境有很大关系。人持续在高温条件下,血管紧张素、抗利尿激素分泌增加;且劳动者工作时间长,任务又繁重,很多人往往不能及时休息、补充水分,使身体脱水,肾脏缺血缺氧,最终形成轻度的肾脏损害。


而早期肾损害极少有症状,不易让人察觉。于是反复热应激、脱水,肾脏反复遭受打击,由一次次小的急性轻度肾损伤,逐渐演变为慢性肾脏病,直到终末期肾衰竭。随着越来越深入的学术研究,医学界已经对这种现象提出了专业的定义---“热应激性肾病”。说的通俗点,“热”出来的肾脏病。而汗蒸其实就是利用高温环境,让人出汗。


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