男人脱发了怎么办？
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2019/04/15 09:19
男人脱发了怎么办？由于我们日常各种不良的生活习惯，造成身体发生各种疾病，头发脱落就是其中一种表现，男性和女性相比更容易脱发，那么男人脱发了怎么办？
1、加强头发护理
据科学研究表明，人的毛囊总数量在生下来就是固定的，这就和人体的脂肪细胞一样，不会随着年纪的增长而变多，所以，确实有一部分人天生毛囊比正常人少。如果你确实属于天生头发稀少的类型，保证已有的头发健康，防止脱落，同样可以拥有健康美丽的秀发。
2、合理饮食
脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量高的鱼、瘦肉和家禽等。
3、保证睡眠
晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
4、勤洗头及梳头
每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。洗头每周2～3次为宜。
5、生姜擦头皮
这个方法对于斑秃可能有效，对于头发稀疏患者也有一定的效果，但是因人而异。生姜的姜辣素是一种相对比较安全的天然刺激物，可以促进头皮的局部血液循环，激发头发生长，但是脱发太严重的、毛囊闭合的患者无效。
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整形资讯：男性脱发如何解决 男性脱发怎么办
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