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皮肤总是出油是怎么回事

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呆狐网 2019/04/09

很多人的皮肤都会面临一大难题,那就是出油。皮肤一出油,很多人就急于用纸巾或者毛巾擦干净。使用大量的控油产品。但是,有时候盲目的控油,可能会适得其反。因为你压根不知道自己出油的原因在哪里,那么,皮肤总是出油是怎么回事


皮肤总是出油是怎么回事


皮肤总是出油是怎么回事


不规则的生活作息会导致出油

如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话,自律神经的功能会变得失调,容易出错。如此荷尔蒙的平衡被破坏,而造成皮脂过度的分泌,因此,即使无法做到早睡早起,也应该有充分的睡眠,尽量每天以相同的步调生活。


吃了油腻的食物,脸也跟着油腻

理所当然,吃了油腻、脂肪含量高的食物,当然变得很容易出油。尤其是新陈代谢好的人,因为将脂肪排出体外的功能很强,皮脂的分泌也会较旺盛。特别容易出油的人,应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。


压力过大也容易出油

荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力,尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响,如果分泌有错乱,首先就是引起皮肤问题。


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