脸上长痘的一些常见原因

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2019/01/29 10:19

长痘虽说在生活中很常见,而且大家对于痘痘也很熟悉,不过对于长痘的原因,很多人却不是那么明白了。那么脸上为什么会长痘呢?下面我们一起来了解一下脸上长痘的一些常见原因


  1、内分泌失调。这是比较常见的原因,因为内分泌失调就会引起雄性激素增多,这时汗毛孔会粗大,皮肤也易出现粗糙现象,这样难免的就会分泌较多的油脂,给痤疮杆菌繁殖创造了有利条件。

  对于这种情况,建议可以进行内分泌的调整,可看中医调理。

  2、作息不规律,如长期熬夜会引起体内内分泌失调,从而长痘。

  解决方法:保持良好的作息,早睡早起。

  3、卫生工作没做好,如不爱洗手,手上有细菌,如去摸脸,或是没定期更换床单、枕套,就会让毛囊里的痤疮杆菌繁殖,引起长痘。

  解决方法:做好个人卫生工作,勤洗手,定时更换床上用品。

  4、饮食不当。如暴饮暴食,常吃油炸食品或刺激性食物,也易导致痘痘的生长。

  解决方法:养成饮食好习惯,多吃蔬果,避免便秘和消化不良。

  5、免疫力原因,如当人的身体出现免疫力下降时,皮肤的抗病能力也会下降,就更易感染痤疮杆菌,导致痘痘出现。

  解决方法:注意饮食调节,多补充营养,多吃蔬果及含丰富蛋白质类食物,以提高身体抵抗力。

  6、压力大。生活也好,工作也好,压力大都会导致作息混乱,让人处于紧张状态,这样就难免让痘痘在脸上体现出来了。

  解决方法:学着去放松,多参加户外活动,不但可锻炼身体,还能让心情更轻松。

  7、肾阴虚。有肾阴虚症状的人皮肤很容易出油,会导致皮肤毛孔堵塞,长痘也就在情在理了。

  解决方法:做好皮肤的清洁工作,多吃蔬果,少熬夜。

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