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怎么获取健康美丽的牙齿

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呆狐网 2019/01/25

拥有一口健康美丽的牙齿是非常重要的,随着时间的推移,越来越多的人牙齿都在慢慢的变黄变黑,这些问题不断困扰着每一个爱美的人士,牙齿是一个人美丽的集中展示,也是一个人脸上的闪光点,好的牙齿可以让你更加美丽动人,还能让你口腔变得更加健康。



  养成喝茶的好习惯

  喝茶是我们现在休闲娱乐时候必备的一件事,很多人习惯在谈话的时候喝茶,其实喝茶也是对牙齿发黄有所好处的,首先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

  多吃美白牙齿的食物

  很多喜欢吃可以让牙齿变白的食物进行美牙,其实这样也是可以的,那么在我们的生活中哪些食物可以帮助我们进行牙齿的美白呢?如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。

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