蜂蜜可以保养肌肤吗
蜂蜜可以保养肌肤吗?蜂蜜是一种口感非常甘甜的天然保健品,经常食用蜂蜜不仅能强健身体,还能滋养皮肤,若想通过口服蜂蜜来保养皮肤,我们要如何做呢?
1.直接食用:
蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服。
功效:可增强体质,滋容养颜,使女士们更健康更美丽。
2.蜜醋口服液:
蜂蜜醋(或食醋)200亳升,蜂蜜100毫升,混匀装瓶。每天早晨起床后和晚上睡觉前空腹服用20毫升,或加入100毫升水中饮用。
功效:长期坚持,能使白发转黑,肤色光泽,并对高血压有很好的治疗作用。
3.珍珠白蜜茶:
珍珠2克,白蜂蜜30克。先将珍珠研成细粉,再和蜂蜜用佛水冲泡,加盖,稍凉片刻,慢慢饮用。每日1次,15次为1个疗程。
功效:适用于颜面多皱、有色斑的老年人,皮肤干燥多斑、颜面无华的中年人,以及日晒所致皮肤黝黑者。
4.人参蜂蜜粥:
人参3克,蜂蜜50克,生姜汁5毫升,韭菜汁5毫升,粳米100克。将人参切片,在水中浸泡1液后,连同泡参水与洗净的粳米置砂锅中,文火煨粥,粥将熟时加入蜂蜜、姜汁、韭菜汁调匀,再煮片刻即成。每日1剂,多次食用。
功效:适用于因气虚而致的面色苍白无华者。
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