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可以祛痘美白的水果有哪些？

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2018/11/26 11:19

美白，祛痘这些话题都是女性经常讨论的，也是非常关注的话题。平时在饮食和生活方面一个不小心，各种肌肤问题就会找上门来，让人十分痛苦，特别是上火长痘。那么，可以祛痘美白的水果有哪些？下面一起跟随呆狐网小编来了解下吧

　　可以祛痘美白的水果有哪些？

　　1、香蕉

　　香蕉一直都是减肥水果的首.选，它可以促进肠胃的蠕动，润肠通便，帮助消化。值得一提的是，香蕉还具有祛痘功效，把他捣烂和牛奶一起搅拌均匀后敷于面部，可以很好地润泽肌肤、清痘去火。

　　2、番茄

　　番茄既可以做蔬菜也可以当做水果来食用，它可以说是美容的理想食物。番茄里面富含的番茄素能够有效地抑制细菌、抗氧化，越是鲜红的番茄祛痘美白的效果越是明显。

　　3、柠檬

　　一提起能够美白的水果，很多人首先想到的就是柠檬。柠檬中含有的丰富的维生素C具有很高的抗氧化性，能够促进身体的新陈代谢，延缓衰老并且抑制黑色素的形成，从而达到美白的效果。同时代柠檬还有很好的杀菌消炎作用，长期食用可以增强人体的免疫力。

　　4、木瓜

　　说到木瓜，大家就会想到它的丰胸作用，其实它的祛痘效果也是不容小觑的。木瓜的热量低，富含木瓜酵素，我们都知道酵素可以促进新陈代谢，帮助身体排出多余的毒素。木瓜酵素还可以帮助减少各种皮肤疾病，帮助表皮角化细胞脱落，促进细胞再生，从而使皮肤爽滑细嫩。

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