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吸脂的食物，减肥就靠它

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2018/10/09 13:10
每逢过节胖三斤，站在体重秤上，总觉得数字不科学，哎……还是面对现实吧，瘦身锻炼不能少，瘦身水果餐可以有，巧妙的饮食有时候比累得满头大汗的运动还有效。



　　能助我们完成瘦身小目标的神奇水果：

　　苹果瘦大腿苹果含钙量比一般水果丰富的多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”还可代谢热量，防止大腿肥胖，食用苹果的时间是早饭前。

　　西芹瘦脸西芹中富含多种营养物质，而且纤维含量非常高。在吃西芹时还需要用力咀嚼，所以它是一种兼具营养价值及能瘦脸的优质减肥食品。

　　葡萄柚瘦背葡萄柚不但热量极低，而且富含特殊的酶，能影响人体吸收糖分，使其不再轻易地转化成脂肪。每日正常三餐都吃上半个葡萄柚，可减掉平均3.2斤，效果好的可减掉多达9斤。

　　小番茄瘦腰小番茄是热量很低的减肥神器，它含有丰富的水分和膳食纤维，还可刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，以助腰部脂肪燃烧。腰瘦的女人才能称得上曲线美，所以小番茄尤其受女生欢迎。

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　　相关 ：蔬菜中的吸脂机，每天吃一点              为什么吸脂减肥的价格不一样呢？

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