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如何有效改善黑眼圈?

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呆狐网 2018/10/09

现阶段年轻人,因工作经常熬夜或一些不好的习惯,导致黑眼圈,眼睛周围黑黑的也不美观。那么如何有效改善黑眼圈呢?

     

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一、我们要改变自己的生活习惯,充足的睡眠,良好的精神状况都可以有效的改善我们的黑眼圈。
  二、睡前少喝水,平时多服用一些具有活血化瘀功能的食物,比如玫瑰花、黄芪、当归等等。并且我们可以喝一杯红枣水,加速气血的运行,减少瘀血集聚。
  三、当我们工作生活中,面对电脑、电视、手机、书籍超过一定的时间,我们要让眼睛放松一下,可以闭目养神、远眺、做眼保健操、滴眼药水,放松眼部充血情况,使眼周肌肉得到放松。
  四、如果是有由于肝脏功能不好而引起的黑眼圈,我们可以多吃一些虾、芹菜和茼蒿等蔬菜,水果可以多吃柑橘类的。

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