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变漂亮 美容养颜食谱推荐

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呆狐网 2018/10/05

      现在的女性都讲究美容养颜,拥有性感的身材,白哲的皮肤,但是现实有很多的因素让她们达不到美容养颜的效果,岁月是把无情的刀,一年一年的过去,在女人的脸上留下了一丝痕迹,所以女人变老了,女人想要年轻也不是没有办法,食补是女人养颜功课里必不可少的部分,下面由小编为大家推荐两款美容养颜的食谱,供大家参考。

     一、 核桃芝麻糊

      核桃和芝麻相信大家都吃过,而且很多人吃过芝麻糊,味道非常不错。
      材料:芝麻、糯米粉、核桃干适量。
      做法:把超市买回来的黑芝麻先洗净,把表面的水分弄掉,放在锅里用小火炒一下,香味出来就可以了。炒好的黑芝麻打成粉末,放碗里,核桃仁烤熟后同样也打成粉末,糯米粉放在锅里,用小火炒熟至颜色变黄,将处理好的黑芝麻、核桃仁和糯米粉倒在一起拌匀,放在罐子中保存,吃之前用勺子把粉末舀出来,放入开水冲服,芝麻糊就做好了。

      二、银耳红枣羹

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      材料:银耳25克,红枣15克,陈皮6克,鸡蛋1个,冰糖适量。
      做法:
      1、先将红枣去核与银耳同煮30分钟。
      2、然后放陈皮再煮10分钟,加冰糖,打入鸡蛋,拌匀即可食用。
      功效:此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

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