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O型腿除了矫正还有哪些治疗方法？

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2018/10/01 12:53

O型腿是我们生活中比较常见的腿部弯曲，其中多数的宝宝腿的弯曲是属于正常范围，不需特别治疗，只要多注意观察即可。如果被检查出O型腿就是病理性的，则需要治疗。O型腿除了矫正还有哪些治疗方法？


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对于O型腿治疗方法还有以下几点：

1、平躺，双足曲起，小腿与大腿成45度，臀部抬起，使上身与大腿成一平面。

2、弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。

3、向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直。每次走八步。

4、原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习

5、一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。

6、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生，要注意发展相应的肌肉。

7、做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。

8、两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

小编在这里提醒妈妈们，如果发现孩子出现类似O型腿，应尽快到医院找出原因，以上O型腿除了矫正之外的治疗方法你了解了吗？如果还有什么疑问可咨询可以在全国整形咨询平台呆狐网进行咨询。为更多求美者提供更加贴心，安全，放心的整形预约服务。

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