美容 让你的身体从内调理 靓您容颜
美容养颜 除了一些化学手段之外食疗是较好的,也是副作用很低的,现在很多女性朋友都开始接收这一美容方式了,虽然这种方式见效比较慢但是只要坚持就可以达到效果,而且对身体还有好处,那么吃什么美容养颜 呢?
木瓜炖奶酪
材料:木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖适量、醋少许。
做法
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。
3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白喔!
功效:木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供 、抗氧化的全面性功能。这道浓、醇、香、滑的甜品,早上起来吃一盅,十分是超幸福的事!
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