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养颜解暑的冰镇糖水银耳做法

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2018/09/25 10:39

夏日炎炎，很多地方尽管是吹着空调，开着风扇但是酷暑无不让人们燥热起来。这时候一碗冰镇糖水银耳足已让人忘记夏日。而且银耳还可以美颜哦，话不多说，我们来看一下冰镇糖水银耳怎么做。

首先来看一下用到哪些食材：

银耳（这是主料啦，小编也是非常喜欢的）

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百合（没错就是百合，不是那个百合）

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莲子

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枸杞子

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冰糖（糖水银耳当然要有冰糖啦）

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接下来就是制作方法啦

1、将银耳用清水泡发（用的时间有点长，建议提前发起）

2、将泡好的银耳剪成小朵，加凉水。大火煮开后改中火炖40分钟。

3、加入莲子和百合。再炖30分钟。

4、放入冰糖。再小火炖30分钟。

5、放几颗枸杞子，关火，闷一会。

6、凉凉后，放冰箱冷藏一个小时。

7、还要我教吗，当然是拍个照发个朋友圈，让朋友羡慕羡慕，较后在关注一下呆狐网，每天都有美容美食更新哦！

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