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揭秘四种类型的身材及改善方法

呆狐网呆狐网 来源呆狐网 时间2018/08/22 09:15

虽说现在以瘦为美，那是不是平板身材就是较完美的身材呢？NO！其实女性的身材和脸型一样，也可进行分类，大体可分为：矩形、倒三角形、三角形、沙漏形。先看一看你属于哪种类型的身材，至于哪种身材较完美，你看了就会知道。


 


1、矩形身材

 

又称为H型。这种身材就是传说中的平板身材，外部轮廓不明显，三围差距不大，缺乏线条感，通俗一点说就是没胸没屁股。

 

【改善方法】

 

想让身材有线条感，首先要丰胸，你可以先试试饮食和按摩之类的丰胸方法，实在不行可以去做丰胸整形；其次，丰臀，你可以做提臀运动，但效果会非常慢，想要快速见效，可以直接去做丰臀手术。胸部和臀部都丰满了，腰部自然会显得纤细，曲线也就出来了。

 

2、倒三角形身材

 

也称V型。这种身材上半身尺寸相对较大，也就是胸部和腰部脂肪比较多。

 

【改善方法】

应防止胸部下垂，需归拢胸部；同时要让腰部变细，较快速有效的方法就是腰部吸脂。

 

3、三角形身材

 

也叫A型。和倒三角形身材相反，三角形身材下半身尺寸相对较大，就是胸围偏小，而臀部和腿脂肪多。

 

【改善方法】

应留意丰满胸部，瘦臀部和腿。较好的方法是进行吸脂填充，把臀部和腿部的多余脂肪吸取出来，再填充到胸部，即达到了瘦身的效果，又让胸部变丰满了，一举两得！

 

4、沙漏形身材

 

又叫X型。这种身材外部轮廓曲线明显，前凸后翘，腰围较细，是比较理想的体型，也称“魔鬼身材”。

 

【改善方法】

沙漏形身材是较理想的身材类型，需要坚持作息规律，合理饮食，加上适当锻炼，在保持现在体型的基础上让身体更健康就可以了。

 

以上的四种身材，你是哪种呢？你对自己的身材还满意吗？ 不满意没关系，在医美发展的今天，只要你敢想敢做，变美就是那么简单，提醒广大爱美者，为了手术的安全及效果一定要到正规的整形医院做整形手术。如果你还有其他疑问，随时都可以点击咨询我们的在线医生，或者拨打我们的全国免费热线：400-0922-882进行咨询。

 

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