脱发在我们的生活中很常见，脱发很影响一个人的美观，不少人因为秃头或落发的问题而感到烦恼不已，现在很多人到了二十岁之后就逐渐脱发，正常的脱发都是五六十岁之后，现在少年时期就脱发给人带来了很大的困扰，让人的形象看起来不好。特别地中海脱发，较好是及时处理，防止越拖越严重，那么怎样预防脱发地中海脱发呢？

根据调查，全国有将近1亿的人民正在面临脱发的困扰，在大街上我们通常会看见脱发的人，头发稀疏的更是常见。有一些是M型脱发，有一些地中海型脱发，M型脱发主要表现在前方，地中海型脱发主要变现在后方，在后面脱发的特征尤为明显。

因中间光秃周围丛林茂盛，我们俗称为地中海脱发。近年来患上地中海脱发的人群逐年增长，提前预防这种脱发成为一种必要趋势。

预防地中海脱发五部曲

1、消除精神压抑感，假如天天精神状态不稳定，天天烦躁不安极容易引起脱发，心情压抑的程度越深，致使脱发的速度越快。特别是对男人而言，生活忙碌，工作压力大，脱发几率大患上地中海脱发的几率更大。

2、节制白酒，特别是烫热的白酒他可以使人头皮产生大量热气和湿气，造成大量脱发。即便啤酒或者白酒的饮用也要适量，每周至少让干燥休息两日。

　　3、避免使用脱脂性强或碱性的洗发剂，这些类型的洗发水脱脂性和脱水性都比较强，极容易引起头发干燥头皮坏死。医生建议选择弱酸、纯植物成份的洗发水。特别是调理头皮环境的洗发水优等。

4、注意帽子和头盔的通风性。头发和头皮不耐热，倘若长时间到帽子或者头盔可使得头发和头皮长时间不能透气，极容易闷坏头发。特别是发际线长期受到帽子和头盔的压迫，极容易造成毛孔肌肉松弛诱发脱发。因而需要多注意帽子和头盔的通风性。

　　5、空调温度适宜，空调的暖湿风和冷风都有可能成为白发脱发的因素，空气过于干燥和过于潮湿对头皮和头发的生长发育都是不利的。

　　以上就是关于对地中海脱发的一些预防知识，脱发在生活中比较普遍，预防的成本远远低于治疗的成本几倍甚至几十倍之多，因而预防地中海脱发从生活做起，从现在做起。

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