牙齿难看的人非常苦恼，因为牙齿问题让自己在日常生活和工作中各方面都不是很顺利。而现在通过牙齿矫正可以改善牙齿不美观问题，为牙齿不齐的爱美人士提供帮助。那么，牙齿矫正的饮食禁忌是什么？下面请看亚非牙科的整形专家的介绍。

　　牙齿矫正的饮食禁忌：

　　1、过硬的食物，如冰块、坚果、硬饼干、甘蔗、硬糖果、膀蟹、龙虾壳等，也要戒掉咬笔和咬指甲等不良的习惯。

　　2、太粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和一些饼干之类的食品，口香糖则应咀嚼无糖成分的。

　　3、太大的食物，如苹果和梨等应切成小片，方可进食。

　　4、当然，为避免龋齿，牙齿矫正期间甜食也应尽量少吃，而牙齿移动的过程中，骨的代谢增加，应注意钙质的摄取等。总之，牙齿矫正后吃什么好呢，只要不吃过硬、过黏，以及刺激性食物即可。

　　牙齿矫正的时间：

　　亚非牙科的专家说道牙齿矫正的时间是因人而异的。一般时间的长短是根据牙齿的错乱程度及设计等诸多因素有关的。通常牙齿矫正的时间需要一年半到两年左右，青少年比成人矫正要快一些，拔牙矫治比不拔牙人群时间要长一些，复杂的错颌畸形比简单的错颌畸形时间要长，骨骼畸形比单纯的齿性畸形花费的时间要多一些。

　　牙齿矫正的时间还与矫正方式相关，传统的牙齿矫正方式是通过佩戴矫正器来进行矫正，而且有些人是需要拔牙部分牙齿来进行矫正的，需要的时间比较长。目前矫正的方式有很多种，传统金属托槽矫正、自锁托槽矫正、陶瓷托槽矫正、无托槽隐形矫正等多种。亚非牙科的专家建议，为了保证你手术的安全，你一定要选择正规的整形医院。

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