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断奶后如何丰胸少女般迷人

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呆狐网 2018/08/07

相较于骨感美,如今大家更爱曲线美。而女性的胸部是雕塑完美身材曲线的关键。能否拥有一对浑圆饱满、性感上翘的双乳,对于女性而言是非常重要的。尽管理想很丰满,现实生活中女性因先天发育不良、产后胸部下垂萎缩而造成胸部缺陷的女人大有人在。对于初为人母的妈妈而言,丰胸苦恼更是雪上加霜,令女人身心疲惫不堪。断奶后如何健康丰胸?三个方法助你恢复少女般迷人挺拔的胸部!

 


断奶后如何健康隆胸

补充胶原蛋白和水

脂肪和胶原蛋白是乳房的主要组成部分。忽略水份可以让你的皮肤显得粗糙,因此平时喝水时要保证足够的水份摄入,来供给胸部足够的营养,以及维持平衡的激素水平,就能让胸部饱满坚挺。另外,平时可以多吃猪蹄、猪皮、牛筋等食物都含量丰富的胶原蛋白。胶原蛋白和水都补充好了,乳房的营养跟上来了,胸部自然就不缩水!


运动隆胸

有些人会说做运动减肥,瘦得最快的都是胸部。确实,如果你做一些燃脂效果好的有氧运动,能免会减掉胸部的一些脂肪,让胸部变小。但如果你做的是一些针对胸部的力量训练,就能锻炼胸肌,胸肌生长,胸部一样坚挺。并且一些胸部运动能够矫正胸型,防止胸部下垂。具体动作:两手持哑铃置于身体左右两侧,两眼直视前方,双手垂直把哑铃移动到胸前,再慢慢打开,动作约做10次。


      睡前按摩丰胸

   临睡前的按摩也很重要,涂抹适量的美乳霜(植物成分的)于手心,从乳房中心位置以画圈的形式向上按摩至锁骨位置,然后再把范围扩大到乳房周围继续做螺旋状按摩。每个动作重复10次,直到胸部感觉隐约发热为止。这样不仅可以有效促进胸部血液循环,还可以改善乳房外扩和下垂的现象。


    乳房之于女人不仅是哺乳的器具,更是吸引男性眼球的重要部位之一。漂亮美观、起伏有致的乳房是女性胸部曲线美的最为重要的组成部分之一,更是女人成熟魅力的象征,每个女人都希望自己可以拥有这样的胸部。

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