牙齿美白是很多爱美者十分向往的，白白的牙齿，能为自己的形象加分不少，目前冷光美白牙齿是一项十分有效的技术。冷光美白牙齿的过程很短，效果也很明显，比较受年轻人的喜欢。另外日常的牙齿美白方法有哪些呢？

　　冷光美白是目前国际上比较先进的牙齿美白技术，能够美白各种内源性和外源性的色素牙。冷光美白采用低温冷光，以及主要成分为过氧化氢的氧化剂，在不接触牙龈的情况下，对牙齿进行美白，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，也可以达到深层脱色的效果。

      冷光美白后牙齿多久能变白

　　专家指出，冷光美白牙齿治疗过程时间很短，没有疼痛，美白效果立竿见影，一般能持续2年左右。冷光美白牙齿安全快速，所用的美白材料具有亲水性，操作过程中不接触牙龈，不会对牙神经造成刺激，不会对人体健康造成伤害，也不会损害牙龈和牙周组织。

       日常牙齿美白方法

　　1、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，即可令牙齿保持明亮光洁。

　　2、柠檬汁雪白牙齿，每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强，又有雪白作用，且含有维他命C，能强固齿根。

　　3、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，天天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿雪白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

　　4、醋可除牙垢烟渍的小窍门常常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，然后用清水洗净，反复几次可除烟垢。

　　5、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙，这样能够让黄牙变白。

　　6、日常牙齿美白方法，想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。

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