牙齿美白作为很多人的心病，很多人因为自己的牙齿泛黄而苦恼，笑起来的时候都要特别的小心，生怕被别人看到自己泛黄的牙齿而显得尴尬，那么，在医疗美容技术发达的今天，有没有什么可以美白牙齿的方法帮助这些爱美人士开口大笑呢？答案当然是有！

　　一、贴面

　　烤瓷贴面，对于比较严重的氟斑牙，或者是牙釉质、牙实质发育不全。通过牙齿美白，可能非常难起到特别好的效果，因而可以采用烤瓷贴面，或者是烤瓷冠的方式，来恢复牙齿美观的外观。可是这种方法它的缺点，就是要磨除部分牙齿的硬组织，对牙体是有一定的损害的。

　　在生活当中，其实没有办法去预防和控制牙齿变黄，但对于色素沉着引起的牙齿变黄，戒烟是必要的。此外饮食习惯要稍微进行一些调整，还有口腔的卫生，要保证三餐后要漱口，早晚要刷牙。

　　二、洗牙

　　假如是由于外因，即色素沉着引起的牙齿变黄，主要是通过洁治、洗牙的办法。洗牙可以把附着在牙齿硬组织表面的色素去掉。时候我们牙齿就会恢复，比较光洁和亮白的这种外观，洗牙过程不是一劳永逸的，因为我们被清洁后的牙齿，还会再次附着色素，因而洗牙应该半年到一年进行一次，洗完牙还要进行局部的一些处理，包括抛光、喷砂等等，这样会避免色素，快速的再次的附着。

　　三、美白

　　冷光美白是这些年来口腔科常用的牙齿美白的方法。冷光美白的原理，主要就是利用过氧化氢释放出来的自由基，分解牙齿上沉积已久的有色物质。早期的牙齿美白氧化剂或多或少都会磨损既有的牙齿组织，可能造成牙齿氧化、珐琅质组织被破坏，呈现牙齿软化凹陷现象，让你吃冰吃热都极容易不舒服。然而现在由于技术的不断更新和进补，对于牙齿硬组织的腐蚀和破坏已经不是牙齿美白所依托的机理了，所以大家可以安全地使用此项技术。

　　有人会问冷光美白会复发吗?

　　一般认为冷光美白是有复发倾向的，美白效果一般可以维持2~3年，一旦发现牙齿的颜色和光泽已有所下降，需要再次进行冷光美白。