女性脱发较主要原因有哪些
秀发对于一个人的气质影响很深,漂亮的女性通常都有一头漂亮的秀发,但有的女性却因为脱发与美丽失之交臂,脱发主要是指头发不断的脱落现象,很多女性患者都会患有不同程度的脱发现象。那么,导致女性脱发的因素是什么所致呢?又该怎么预防呢?下面就和小编一起来看一看吧。
1、过度减肥节食:女性脱发的症结在于头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质,其中锌、铁、铜等微量元素不少,而吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而出现脱发的表现。
2、电脑使用频繁:女性脱发的原因是这类人用脑的时间较长,注意力高度集中,使脱发患者的大脑的兴奋性持续增高,与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱,皮脂腺分泌旺盛,毛囊极易被栓塞,导致头发脆性增加而易发生脱发的现象
3、吃得太腻太辣:过量吃油脂性食物也是导致女性脱发的因素,使得脱发患者的皮脂腺分泌过于旺盛而阻塞;吃太辣会造成发质干;吃太甜,会使细菌繁殖加快,这都会伤害头发,导致女性脱发的现象出现。
4、过度使用空调:头发对空气的温度和湿度很敏感,从空调中吹出来的湿风和冷风都可能成为女性脱发的原因,甚至会催生白发。在夏季和隆冬时节猛吹空调,室内外温度和湿度差异过大,对身体和头发的健康不利。
女性脱发预防
1、补充铁质
研究发现,近三成的脱发女性存在缺铁现象,因此脱发患者应多吃一些富含铁元素的食物,如黄豆、黑豆、蛋类、花生、胡萝卜、马铃薯、菠菜、带鱼、虾、鲤鱼、香蕉等。
2、补充植物蛋白
研究发现,脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少,因此,日常应多吃富含这两种氨基酸的食物,如大豆、黑芝麻、玉米等。
3、多吃蔬菜和水果
食用含糖和脂肪高的食物容易导致女性血液中酸性毒素含量增高,因为这些物质在代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内,产生酸性毒素,毒素的过量堆积容易导致脱发。所以脱发的女性日常要多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃肉类和动物内脏。
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