拥有一头健康靓丽的长发是很多女人的梦想，可是，每次洗头梳头的时候都会发现一大堆脱落的头发，这是很多女性都会遇到的问题，也是很多爱美女性都头疼的问题，那么女性脱发的原因是什么呢？下面就和小编一起来看一看吧。

女性脱发该吃什么好呢？

　　根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。另外有研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

　　女性脱发的原因有很多，其中血液中含有酸性毒素是其中之一，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素，所以要少吃肝类、肉类等食品。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

　　另外，女性头发的光泽还与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。还可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。

女性脱发的原因

　　1、高烧

　　这也算是女性脱发的原因，因为高发直接损害了头发根部组织，使其大量的脱落。特别是持续的高烧，会增加脱发的现象，等到病情彻底的治疗之后会慢慢的改善。

　　2、产后脱发

　　因为在怀孕的时候体内分泌出大量雌激素，所以头发能够维持争持的发量，但是分娩过后，女孩子体内的雌激素水平逐渐下降。迅速的掉发，成为了一个让人焦虑的现象，这种现象在产后六个月之后，这种现象能够有所改善。

　　3、过度节食减肥

　　节食减肥称不上健康的减肥方式，长期的营养供给不足，导致头发缺乏充足的营养。而头发缺铁，头发就会失去光泽，较终的结果就会大把大把的脱发。因此女生想要改善这种情况，且不要盲目的节食减肥。

　　4、压力

　　压力过大，导致脱发情况加重。快节奏、高压的生活现状，让很多白领一族面临这来自四面八方的压力，这样的压力，加重了脱发的危机，这也会加速衰老的脚步。较好的解决方式，就是找到自我释放压力的方法。

　　5、长期服用避孕药

　　长期的服用避孕药，会让女孩子掉发，不过一旦停药。这脱发的现象也会有所改观。

　　要想手术效果得到更好的方法就是在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。关于‘女性脱发’问题，欢迎在线咨询我们的专家或拨打免费热线400-0922-882。

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