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怎样按摩眼睛能缓解黑眼圈？

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2018/03/27 16:10

　按摩能去黑眼圈吗？怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果好？不少MM都有天生黑眼圈的烦恼，今天爱秀美小编就来跟大家分享一下按摩去除黑眼圈有效的方法。

　　现在眼睛老化速度大幅提早！如果眼睛酸到即使睡了一晚仍然肿肿泡泡，就表示你用眼过度了！每天盯着3C产品或用眼过度，长期累积下来不仅会有恐怖黑眼圈，更糟的还会产生泪沟、眼袋和干燥细纹！建议从每天的平日保养加强眼周按摩，搭配适合自己的眼凝胶或眼膜，以释放眼部压力。

怎么按摩去除黑眼圈

　　眼周急救保养3步骤

　　STEP1取十元硬币大小的油在掌心搓热

　　利用手指温度帮助保养品吸收，让眼周的肌肤能确确实实的吸饱养分！

　　怎样按摩眼睛缓解黑眼圈效果按摩去除黑眼圈有效的方法

　　STEP2双手手指轮流轻点眼窝、眼下

　　眼睛附近的肌肤是非常脆弱低~所以按摩的时候千万要轻柔再轻柔，才不会保养不成反而长出一堆皱纹啦

　　STEP3手指轻点加强泪沟、苹果肌位置

　　除了眼窝和眼下位置，也不要忘记加强无止尽的泪沟和苹果肌喔！让眼周保养能一气呵成~吼嘿(握拳)

黑眼圈很重是什么原因

　　1.遗传性黑眼圈或色素沉淀

　　有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，代谢较慢，不易消散，故产生黑眼圈，此外经常在外直接接收紫外线的美眉，眼部皮肤也容易有黑色素沉着。另，爱化妆且经常卸妆不干净的美眉也会导致黑色素的沉积哦。

　　2.熬夜、睡眠不足

　　如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能够充分休息，这时候眼圈会出现血管充盈及淤血，长期堆积的淤血会导致死循环。眼睛因为过度疲劳经常处于紧张收缩状态，这些长年累月集聚的黑色阴影，慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。

　　3.偏爱重口味食物

　　饮食习惯的好坏决定身体的好坏。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能，不利于血液循环，这时黑色素就会在眼圈周围沉积，产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物，如油腻、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。

怎么避免黑眼圈

　　规律作息，充足睡眠

　　都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够用，为了使工作时间延长，往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。因此，对于休息与工作，在时间上必须好好分配，该工作时工作，该休息时休息，每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。

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