女性胸部保养采用哪种方式
女性胸部保养是十分重要的,女人要如何保养自己的胸部呢?女性胸部保养要从肌肤做起,胸部保养可以采用按摩方式进行。
女人该如何保养胸部?
1、皮肤保养
就像脸部皮肤需要呵护一样,胸部皮肤也需要照顾。去海边玩的时候穿上泳衣有没有记得为胸部防晒?平时穿小V领的时候有记得给露出的部分防晒吗?有时,体内湿热的人胸部会长痱子或者是过敏性皮炎,这种情况可是会留下色素沉淀的,不好好保养怎么行?平时可以有意涂抹一些身体乳或者专业的胸部乳液,保持皮肤的滋润白皙。
2、形状保养
一个好的形状比罩杯重要,如果你是G罩杯但是胸部像盐水袋搭在肚子上也不好使对吗?想要有个好形状,首先要在内衣上下功夫。正常情况下,内衣穿满三个月就要扔掉了,因为此时它已经变形了。肩带松了、维度松了或者内衣能把你勒出红印子都说明它该换了!
注意锻炼胸部也是非常必要的,锻炼能练出两胸之间的那条缝隙,如果你是大胸妹子,练胸可就更重要了,你那一大坨软绵绵下面是胸肌,胸肌不发达胸部怎么可能挺起来?看看怎样锻炼胸部吧。
1)抚摸法
双手交错覆盖乳房,相互抚摸。抚摸可以分三种,横向、纵向、旋转,也可以没有规律的任意抚摸。还是用合适的力度抚摸三分钟,在这三分钟按摩时间,配合丰乳按摩乳效果会更好。
2)点按揉胸法
这种方式比较常见。点按,故名思议就是用手指点着按摩。可以用食指轻轻按压乳房周围,这时候乳房会轻轻的反弹。然后再将手指抬起来,再一次电压。这样反复多次,就可以缓解胸部疲劳。
3)手掌抚摸法
这种手法比较粗暴,但是很简单。将手掌摊开,五指并拢,然后一只手握住乳房下部分基底,一手握住乳房上方。上方的手慢慢推向下方,下方的手慢慢推向上方。这样交替按摩,可以有效促进胸部血液循环。
3、内在保养
都知道乳腺癌是个很可怕的事儿,而且这个病是不分年龄的。因此,你要从现在开始预防。多吃谷物和富含蛋白质的食物,可以定期去做一些按摩或者spa,保养胸部。
温馨提示:胸部保养的效果是不错的,爱美者要选择正规的美容整形医院进行手术。
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