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产后腹壁松弛药如何改善？

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2018/03/13 14:48

　　说到腹壁松弛的问题，一般在女性产后出现的非常明显，但是这部分女性尚且年轻，因此腹壁松弛，让她们感到非常难堪。不过值得庆幸的是，这种情况是可以通过良好的生活习惯进行调养的，因此在生活中腹壁松弛，需要要用三个方法，既可以得到改善，建议大家引起重视。

　　腹壁整形是较常见的美容手术之一，人们随着生活水平的提高，对美的认识也在不断深入不仅追求面容的美貌，更注重身材比例的协调，腹壁整形既给人们带来人体的曲线美，又可改善人们的工作及生活质量，增强自信心。腹壁整形的目的是矫正腹壁的皮肤的松弛下垂，去除皮下增生的组织，恢复腹肌和腱膜的紧张度，重塑形体美感。

　　腹壁松弛的类型：

　　轻度松弛型

　　表现为皮下脂肪的少量堆积、腹直肌的轻度分离、分散的皮肤条纹及可见的皮肤松弛。处理上可行非手术方式，既饮食控制、体育锻炼。

　　中度松弛型

　　表现为皮下脂肪的中等量堆积、腹直肌的明显分离、腹壁筋膜的弛缓、大量的皮肤条纹及明显的皮肤松弛。治疗上可选择术前饮食控制；术前锻炼项目；美容腹壁整形术；腹部脂肪抽吸术结合内窥镜腹壁整形术；术后锻炼项目及术后饮食控制。

　　重度松弛型

　　表现为超过身体其他部位比例的一种悬垂松弛性腹壁。通常由于过度松弛而呈现“围裙”状，其摆动悬垂障碍了病人的生理活动。腹壁由于同耻骨和大腿的摩擦加剧了皮肤刺激，在“围裙”的皱褶部位摩擦较重的情况下会出现糜烂，偶可产生皮肤缺损。常见背部疼痛。在各种活动中无论是体育运动、社会活动，还是性生活，病人自觉非常不便。精神上受到创伤。手术目的是切除大“围裙”和厚厚的脂肪层。尽量是少量剥离、大量切除，以维持腹壁的功能。

　　一般情况下女性在正常生育过后，可能会出现腹壁松弛的情况。除此之外还有很多朋友热衷于减肥，但是并没有找到适合自己的减肥方式，造成体重突然下降，这种情况也可能造成腹壁松弛。改善方式主要有以下三点：

　　1、合理运动。想要强化腹部肌肉，弹性运动是必不可少的。但是患者切忌由于过分焦虑而大量运动，这只会导致身体水分蒸发更快，从而达不到理想的塑身效果，将恢复时间推到更长。

　　2、注意饮食。在生活中一定要注意微量元素的补充，尤其适当补充蛋白质，多吃高蛋白食物，并且注意营养的均衡，适当摄入脂肪，这是确保腹壁变得有弹性的方式之一。

　　3、注意休息。适当注意休息对恢复身体有着极大的帮助，尤其可以加速身体血液循环，提高人体免疫力以及肌肉弹性。在这种情况下只要积极配合饮食与运动，是可以快速恢复腹壁松弛的情况的。

　　三个方法得到改善？除了以上三个方法可以有效改善以外，其实腹壁松弛如果能在生活中养成良好的习惯，是可以自行恢复的。但是这种情况仅限于年轻的朋友而言，中老年朋友还是需要通过上述几种方式来恢复的。不过值得注意的是，年龄偏大以后，肌肉松弛的情况发生得非常明显。因此如果年龄偏大的朋友改善情况不佳，一定不要因此感到沮丧，只要身体健康，就是大的保障。

　　阅读：改善腹壁松弛的方法有哪些？ 做腹部成型术有哪些注意事项

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