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小孩如何预防o型腿的产生？

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2018/02/28 13:24

　　生活中的O型腿比较常见，特别是小孩子比较容易出现O型腿，这样不仅会影响孩子的腿部美观，而且还会对孩子的成长造成一定的影响，所以家长朋友在平时要注意做好孩子O型腿的预防工作，多注意关注一下宝宝的走路姿势和坐姿，那么小孩如何预防o型腿呢?

　　1.尽量削减让宝宝趴着睡。尽管趴着睡不一定直接会对宝宝的腿型形成影响，可是当宝宝趴睡时，会让孩子的脚踝呈内翻或外翻状，长期下来，也也许影响他的腿型。

　　2.减少跪坐。有些正在学爬或走路的孩子，也许会爬一会就坐起来的，孩子跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时爸爸妈妈们能够尽量帮宝宝回复到正常的状况上，不过仍是尽量削减让他跪坐比较好。

　　3.尿不湿尽量少穿些，还能够削减屁屁上湿疹的出现，一起也不要长期的站立，家长们有时间也能够多给宝宝做腿部按摩;往常给孩子多吃些含钙食物，出门晒太阳等。

　　具体预防注意事项如下：

　　一、坚持正确坐姿与错误坐姿很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法，应让宝宝盘腿坐即可。

　　二、尽量避免趴睡，虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，但是当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

　　三、避免跪坐，一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

　　四、按摩法目的是使关节向直的方向纠正。根据孩子膝关节畸形的方向，两手分别抓住大腿和小腿，两个拇指顶在膝关节凸起侧，双手稍用力，按畸形相反的方向按揉膝关节及附近的肌肉和肌腱，使关节两侧韧带松弛，关节位置松动。每天按摩3～5次。

　　五、夹板固定尽量在晚上孩子入睡后实施。方法是：选择一块与孩子膝盖宽度相仿、长度可以包括足部至大腿中部以上的木板，外面先包裹上一层软布，以防压伤。根据孩子膝关节畸形的方向，将膝关节架空，如孩子是O形腿，就将夹板置于腿内侧。先用绷带固定足部和膝盖上方，然后逐渐用力将膝盖固定在夹板上，开始时不可太紧，要让孩子有个适应过程。也可采用双侧夹板，但比较麻烦。

　　O型腿除了影响美观外，也会对人们的健康产生影响，归根结底，O型腿就是膝关节的内翻造成的，随着人们年龄增加，平时站立走路都给内翻的膝盖造成压力，O型腿患者很容易在年老后出现膝关节病变，因此O型腿患者应该及早进行矫治。

　　温馨提示：请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医，这样才能保证你的手术效果和安全。

　　阅读：O型腿可以吃什么食物来调理 孕妇的O型腿要如何矫治？

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