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中医减肥茶你知道有哪些吗

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2018/02/24 10:41

现如今减肥已经成为一种潮流，在这潮流下，减肥产品数不胜数。但减肥药的副作用又引起网友们的热烈讨论。中草药中的许多药物，虽然没有直接涉及到减肥问题，但文献记载了“令人瘦”和“消人脂肉”观点，从减肥的现实角度来说，的确有一定的积极意义。那么，中医减肥茶你知道有哪些吗？

中医减肥茶你知道有哪些吗

　　1、荷叶茶

　　在古代的时候人们就会通过饮用荷叶茶的方式来达到减肥的目的，现代医学更是表明，荷叶茶具有很好的减肥效果，不仅如此，荷叶茶还可以起到降低胆固醇和血脂的作用。对于爱美的女性而言，荷叶茶是一种很好的选择。对于顽固性肥胖患者尤其适用，但是要注意由于荷叶是凉性的，所以尽量是不要在冬天的时候饮用。

　　2、蜂蜜茶

　　蜂蜜茶的制作方式很简单，需要要准备适量的蜂蜜、茶叶和水就可以了，然后按照适当的比例将这三种物质混合在一起就可以饮用了。尽量是用矿泉水来泡菜，因为矿泉水里半不含有任何的杂质，减肥的效果会更好。蜂蜜可以促进肠道的蠕动，对于由于排便不通畅导致的肥胖来说尤其有好处，这个茶适合在晚上睡觉前一个小时饮用。

　　虽然说中医减肥茶的确是可以起到一定的减肥作用的，但是也不要喝的太多了，不然可能会导致拉肚子，严重的话还会对肠胃造成很大的伤害。在饮用减肥茶的时候要对饮食加以调节，不要吃太多含有油脂的食物诸如油炸食品，减肥的效果会更好的。

中药减肥的的禁忌人群

　　中药减肥尽管比较安全，但对某些特殊人群还是不太适宜，孕妇及月经不调者禁服活血破气药，滑利攻下药，芳香渗透类药，大毒大热药等;过敏体质人群慎用辛温发散药，花粉类药、虫类药等;体质不同的人群，在用药时要注意药性是否符合体质特点，如体质虚弱，大病初愈的人群就不能用泻下峻猛、辛燥寒凉的药物等。

温馨提示：减肥药物，跟任何别的药物一样，都是在必要性和副作用之间寻找平衡。肥胖是被当作一种疾病来对待的，是否使用药物减肥需要遵照医生的意见。从健康的角度来说，合理健康的食谱加适度的运动，是有利的。

阅读：排油减肥茶有哪些服用减肥药的误区你知道吗？

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