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油性皮肤长痘痘该怎么办?

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助美网 2018/02/14

  痘痘的困扰是每个人都会遇到的问题,但是油性皮肤再加上满脸的痘痘,这是让人特别尴尬的事,找到正确的祛痘痘方法,可以事半功倍,下面我们一起来解决油性皮肤如何去痘这个问题吧!

  油性皮肤去痘痘方法:

  1、脸部清洗干净

  油性皮肤由于大量出油而没有被彻底清洁干净,有些祛痘洗面奶清洗效果不错,不清洗干净就会造成油腻堆积,导致毛孔阻塞,而容易引起粉刺及痘痘的产生。如果是经常化妆的人,需要先卸载再使用洗面奶清洗,如果脸上的妆没有及时的清理或者是没有清理完全就睡觉的话,是会比较容易长痘痘的。

  2、注意饮食,保证睡眠

  在饮食上应该要少吃油腻、辛辣刺激和甜的食物,而且还要保证睡眠的充足,更要注意不吸烟,不饮酒,多吃水果和蔬菜。

  3、护肤品根据肤质挑选

  不要使用含油类成分过多的化妆品,如含高油分的防晒霜等。护肤品不要盲目使用,要了解自己是属于什么样的肤质后,再有针对性的使用。

  4、饮食也要有规律

  热气上火的食物尽量少吃,比如辛辣的,应多喝些花茶,可以美容肌肤,多摄取维生素C含量较多的蔬菜和水果。

  容易长痘痘的MM要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡等食物,这类食物在体内容易产生毒素;已经长了痘痘的MM,一定要禁吃海鲜、芒果等食物。每天喝8杯水。清早起来空腹喝一大杯水,这样可以有效清肠胃。避免情绪紧张,保持心情愉快。

  对于皮肤油性的人来说,应当多休息、清洁和保养,保持乐观心态,积极参加健康的运动。

  祛痘是运用医学技术或方法消除青春痘的过程;痘是痤疮的俗称,又叫青春痘、暗疮或粉刺,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。那么如何有效祛痘呢?

  油性肌肤祛痘饮食注意事项:

  1,和油腻的食物断绝来往

  油腻有2种,一种是烹调方法,一种是食物本身。尽量吃蒸煮的食物,其实这样烹调出来的东东,营养保留完整而且比较清谈,调味料当然要少放,食物的原位是很美味的,每种食物都有自己的芬芳,我有很长一段时间吃素食,皮肤也就是这段时间好起来的,不光是皮肤而且整个人都是清清爽爽的!

  2,少吃面食多吃米饭,三餐要固定

  面是大热的东东,炒面,汤面,拌面统统都是!要漂亮的MM尽量少吃,而且吃面容易发胖!!可能是南方人的关系,吃来吃去还是感觉米饭尽量拉,10月左右是新米上市的时候,不信你尝尝新米,人间美味滴食物就是这个了!

  3,零食、冷饮、甜品一个都不许碰

  它们都是诱惑你嘴巴的糖衣炮弹,特别是薯片,雪糕,可乐,饼干,甜甜圈之流,力志美女的你是不可以碰的!如果实在嘴馋吃个果冻都比这些好,现在超市里有买滋补的甜品还是挺不错的,冰糖银耳,龟苓膏什么的还是要经常吃。

  4,多吃新鲜水果,水分多的是第一选择

  水果多多益善,个人不是很喜欢苹果,倒是很喜欢吃梨!梨的水分多感觉就很滋润,还有草莓,葡萄,西瓜,猕猴桃,都是好东东,建议多多食用!

  温馨提示:请广大爱美者一定要选择正规的大医院就医,这样才能保证你的手术效果和安全。

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油性皮肤长痘痘该怎么办?

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