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在家如何祛眼袋

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互联网 2018/02/11

工作族的眼袋会让眼睛显得很小,让主管一看就觉得昨夜睡眠不足熬夜了,显憔悴,影响工作效率,严重的会丢掉工作。那眼袋我们平时在生活中甚至在家中能有效应对吗?

一、眼袋形成过程
  眼袋,就是下眼睑浮肿,由于眼睑皮肤很薄,皮下组织薄而松弛,很容易发生水肿现象,从而产生眼袋。眼袋的形成有很多因素,主要概括为4个:睡眠不足、眼部血液循环不畅、睡前喝水过多、化妆品使用不当。

二、想要去除眼袋,你得这样做

  1. 保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水。


  2. 经常按摩眼睑,促进血液循环。


  3. 多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。


  4. 在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色。


  5. 可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些。

三、良好的生活习惯也有助于缓解眼袋

  1.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。


  2.切忌减肥、节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。


  3.每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起床时,晚上则不适宜饮太多水。


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