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哺乳期乳房下垂预防及保养方式

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助美网 2018/01/31

防止乳房下垂是很有必要的,哺乳期间应该及时预防乳房下垂,那么哺乳期要如何护理乳房呢?乳房的保养方式有哪些呢?


为防止乳房下垂,哺乳期间应注意以下几点:

1.产后要早吸吮。分娩后30分钟,母婴裸体皮肤接触并让婴儿吸吮30分钟以上。早吸吮有利于早分泌乳汁、多分泌乳汁,也有利于乳房的健康子宫的收缩。大多数妇女在产后第二天就可从乳头挤出少许乳汁,叫做初乳。以后由于哺乳的关系,乳汁的分泌量日见增多。

2.根据具体情况选择正确的喂奶方式,—一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生,根据婴儿需要随时哺乳,每次喂奶后应将乳汁排空。

3.哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

4.每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂。

5.乳罩要松紧合适,令其发挥更佳提托效果。

6.哺乳期不要过长。孩子满10个月,即应断奶。

7.注意婴儿口腔卫生,如有乳头破损,要停止喂奶并及时治疗。

8.哺乳期妇女应注意休息,保持精神愉快,增强全身抵抗力,减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院在医生指导下治疗。

9.坚持做俯卧撑等扩胸运动,促使胸部肌肉发达有力,增强对乳房的支撑作。

温馨提示:哺乳期间乳房保养是很重要的,爱美者要选择正规的美容整形医院进行手术。


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