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皮肤暗黄怎样才能有效美白？

呆狐网呆狐网 来源互联网 时间2018/01/24 14:19
生活工作的压力会使人们面色萎黄，其实是因为气血损耗，或脾胃生化气血不足，肌肤缺少润养所致，常见于终日操劳，劳心思虑者，或慢性消耗性疾病，慢性失血，贫血等疾病者。应加强饮食营养的摄入，那么，你知道皮肤暗黄美白的方法有那些吗？
皮肤暗黄饮食美白

　　1．坚持每天喝牛奶多喝水.

　　2．白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑．

　　3．太阳落山后吃一些含vc的水果，有美白作用．

　　4．经常给自己煲羊肉汤喝，美容.

皮肤暗黄日常护肤

　　1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶冲．

　　2．面霜要补水滋润的，但不油的，皮肤水分足了，自然晶莹剔透．之所以不用美白的，是因为美白的几乎都含有激素重金属也可以用有防晒效果的面霜．

　　3．发现皮肤不是特别好的时候，要做面膜．但不要经常做，该有依赖性了．可以把银耳熬成糊做面膜天然的可以天天做都没有问题.银耳要买无公害的而且没经过化学品加工的.

温馨提示：在生活做欣赏饮食要有规律，少吃辛辣刺激、生冷、油腻、坚硬、黏滞等不易消化的食物，忌烟，每日可少量饮用红酒，主副食应富含蛋白质、维生素，如小麦、玉米、豆类、蛋类等，可以有效的是皮肤暗黄逐渐好起来。 

      

        阅读：想变白，必须先了解黑色素！             内调外养让肌肤白皙飘无瑕

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