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常见的眼部肌肤保养的方法

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互联网 2018/01/13

眼部的肌肤是很脆弱的经不起时间的摧残,所以,眼睛保养得好整个人都会有所不同。人眼部的皮肤是细嫩的,也难保养,出现皱纹的地方就是眼部了。那么怎样护理眼部皮肤呢,怎样才能让我们看上去年轻十岁呢。

常见的眼部肌肤保养的方法

  1、不把面霜当眼霜

  由于眼睛周围的皮肤非常薄,只有面部皮肤的1/3到1/5,而且眼部皮肤缺乏皮脂腺和汗腺,因此不分泌油脂。缺少了天然的保护,眼睛周围的皮肤很容易出现干燥的情况。然而许多人对眼部皮肤的护理却非常草率,通常的做法就是把面霜当眼霜,以为把面霜涂抹在眼部皮肤就可以起到保湿护理的作用。其实对眼睛周围皮肤的护理,远没那么简单。

  由于眼睛周围皮肤薄且上下方皮脂腺的分布不均,因此应该选择能快速吸收、适当滋养,还能促进血液循环的眼霜。如果不加区分而草草使用了较为油性的面霜替代眼霜,会给眼睛皮肤增加不必要的负担,甚至引起过敏和形成油脂粒。

  2、按摩有助于促进血液循环

  除了使用护理产品之外,轻柔和缓的按摩能够促进眼睛周围的血液循环,还可以起到缓解眼睛疲劳的作用。除了自然衰老之外,淋巴循环的代谢不良、抽烟、熬夜都会影响到眼部血液的循环,进而增进黑色素的沉积。随着年龄的增大和频繁的眼部动作如眨眼等,眼部皮肤的皮下弹力纤维也会变形,使本来紧致的弹力纤维老化,收缩力减弱,进而形成皱纹。因而通过按摩改善血液循环,对于组织的代谢合成都有好处。

  3、补充胶原蛋白

  胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,特别是对于松弛的眼袋。可口服胶原蛋白补品,还可食用富含胶原蛋白的食物,如:猪蹄、猪皮、鸡脚、牛筋、牛皮等都含有丰富的胶原蛋白。

  4、充足的睡眠

  前面也说到了,睡眠的不足是引起眼袋形成的一个重要原因,充足而质量好的睡眠,可明显改善眼睑组织的血液循环,可使眼周围各层组织保持良好的活力,从而有效地肪止眼袋的发生与加重。做到每天睡足8个小时,尽量在每晚的23点前入睡。

  5、深层补水

  精华和保湿型眼膜都可为眼部肌肤补充所需水分,提高锁水功效。眼部肌肉处于浮肿的状态,受外在环境的刺激和影响需要注重防晒和保湿,夜间,经过一整天的工作,眼部疲劳和干燥,无法及时补给营养和水分,需使用修护,滋润的眼霜给予眼部舒缓和更多的保养。

  6、正确涂眼霜

  用无名指沾取少许眼霜轻点在上下眼睑,眼周肌肤上。(眼霜用量不宜太多,每次两粒绿豆般大小即可)。从眼头到眼尾均匀涂抹推开眼霜至眼尾处向上提拉,此动作重复3-5次,有助于提拉紧致眼部皮肤,防止松弛。用无名指沿着由内向外的方向轻柔涂抹,平滑眼部皮肤,促进血液循环。直到眼霜完全被皮肤吸收。可用指腹轻轻按压眉心,让眼部感到彻底放松。

眼部保养小妙招

  1.桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服。每日1次。

  2.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。

  3.白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食。功能健脾胃,补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。

  4.枸杞子20克,嚼服,每日一次,半月为一疗程。

  5.菊花茶开水冲泡,经常饮服我们日常的饮食中,一些蔬菜对眼睛以致其他生理机能的保养都有很大的益处。菠菜根据美国一项调查,吃大量菠菜,也许可减低老年失明的危险

温馨提示:大家一定要正确的护理眼部的肌肤,除了使用护理产品之外,轻柔和缓的按摩能够促进眼睛周围的血液循环,还可以起到缓解眼睛疲劳的作用。除了自然衰老之外,这样可以让你看起来年轻貌美很多呢。


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