咬肌肥大的瘦脸方式及效果
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2018/01/10 09:16
脸庞不好看，是不是你的咬肌比较大呢？咬肌大会给人脸大的效果，那么咬肌肥大的瘦脸方式有哪几种呢？效果如何？
咬肌肥大的瘦脸妙招：
一、减少咀嚼的频率
如果你咬肌肥大还有喜欢嚼槟榔或者口香糖的习惯，小编建议你尽早戒掉。因为长期频繁地咀嚼容易牵动面部肌肉的运动，从而导致咬肌更大，所以在日常的饮食中，多吃流质或者是半流质的食物，以减少咬肌运动。
二、注射[瘦脸除皱]注
注射[瘦脸除皱]注的原理在于通过注射除皱瘦型素来瘦身与肌肉的神经冲动，麻痹过于发达的肌肉，比如咬肌肥大，具有一定的瘦脸作用，但注射有风险，需要谨慎。
三、脸部按摩法
按摩是一种比较简单的方法，要注意姿势正确，以免受伤。
头一步：捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉较多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
第二步：轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
第三步：揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。
第四步：托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。
1、多补充水份
每天喝适量的水是可以帮助我们消除脸部浮肿的，如果你不喜欢清水，不妨在水中加入一些柠檬汁或者是柠檬片。
2、多吃果蔬
在饮食上建议多选择低热量的果蔬，避免吃太多肉引起肥胖。
3、避免酒类
无论是什么形式的酒精饮料都会让你的面部浮肿或者松弛，所以能不喝酒就不要喝酒。
阅读：咬肌肥大可以用[瘦脸除皱]注吗 咬肌肥大形成的原因是什么
瘦脸除皱:（呆狐网提醒：非医学规范用语，实为一种A型局部瘦的针)
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