龋病俗称蛀牙，是一种极普遍且发病率很高的疾病。龋病可发生在任何年龄，尤其在青少年发病率较高，其病因较复杂，与细菌、食物中的糖类以及机体对龋病的抵抗力有关。那么，出现蛀牙该怎么办？

出现蛀牙该怎么办？

　　1.龋病治疗的目的在于终止病变过程，恢复牙齿的固有形态和功能。我们可以采用药物治疗、银汞合金充填术、复合树脂充填术、酸蚀法光敏复合树脂充填术和嵌体等方法对蛀牙进行修补。

　　2.养成良好的刷牙习惯，早晚认真上下刷牙三分钟，注意不要横着刷牙和太用力刷牙。吃饭以后进行漱口，也再刷牙一遍，如果饭后不刷牙，也可以选择使用牙线将牙齿缝隙间的食物都清除一次，避免细菌在口腔中扎根繁殖。

　　3.少吃含糖量高的食物，例如糖果、巧克力、蜜饯、冰淇淋等食物；少吃酸性、刺激性食物，酸性食物对牙齿有腐蚀作用，养成晚上9点以后不吃零食的习惯，一来是减轻胃的负担，二来是可以减少牙垢的菌落。平时还应减少吃太多坚硬的食物，避免牙齿的磨损。

　　4.慎重选择牙膏，结合漱口水使用。牙膏的选择是很重要的，不管是哪种牙膏，都有预防牙病的作用，但是现在市场上有一种含氟的牙膏，对于蛀牙的预防是有一定作用的。同时，我们可以结合嗽口水一起使用，例如李施德林的漱口水，就有预防牙龈炎、预防牙石形成、减少牙垢膜形成和杀菌等作用。

　　5.在饮食方面，我们要多摄入含钙的食物，例如豆类食品和奶制品，还要多吃点高纤维粗糙食物，因为牙齿的主要成分就是钙。

　　6.定期到正规的医院进行口腔检查，至少每年一次。

蛀牙补牙步骤详解

　　1、补牙前口腔检查

　　一般补牙前医生会对患者的口腔进行全面的检查和处理，然后根据患者的具体情况，设计适合患者的补牙方案。

　　2、窝洞制备

　　一般在补牙之前需要对窝洞进行制备，一般由洞壁、洞缘以及洞角构成，一般先彻底清除窝洞中病变的感染组织，一般在制作过程中需遵守建立良好的固位形和抗力形以及保护牙髓和牙齿组织的健康原则。

　　3、窝洞消毒

　　一般窝洞制备完毕需进行消毒，一般根据龋齿病变的程度不同，消毒的时间不同，如初龋一般一次消毒就可以了，而深龋和中龋需3-5次。

　　4、充填材料

　　即把人工材料填充到清理后的窝洞中，同时要注意不要超过咬合面高度，因此充填材料也是中的一个因素。

　　5、补牙后处理

　　一般补牙后需进行抛光处理，目的是防止补牙材料着色，同时清理口腔中残渣。

温馨提示：在饮食方面，我们要多摄入含钙的食物，例如豆类食品和奶制品，还要多吃点高纤维粗糙食物，因为牙齿的主要成分就是钙。

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