地中海要怎么预防
有哪些方法能够有效预防地中海脱发呢,其实这些方法都隐藏在生活中,也就是要注意我们的生活方式,以便来维护我们的秀发。
多吃些利于头发生长的食物:
1、绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
2、豆类:大豆可起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
3、海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质,能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
多吃些预防脱发的食物
1、富合蛋白质的食物:头发的主体是一种角化的蛋白质,每天摄取足量的蛋白质对头发生长大有好处。鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等,这些富合蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收可形成各种氨基酸,进入血液后,白头发根部的毛乳头吸收并又合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。
.2、富合维生素B、C的食物:维生素C‘可以活化微血管壁,使头发能够顺利地吸收血液中的营养,而维生素B则具有促进头发生长,使头发至现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富合维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果,对头发恢复健康亮择有事半功倍的效果。头发的光泽度就是由于体内甲状腺素发挥作用而形成的,而海带中的碘极为丰富,这种元素为体内合成甲状腺素的主要原料。另外,海带中还令有丰富的钙、硫、铁及维生素B。因此,常吃海带,对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。
可以通过植发
通过特殊的医疗器械,将后枕部毛发浓密区的部分毛囊提取出来,经过培养和处理,然后种植到脱发的部位,使这些毛囊能够重新自然的分布于脱发区域内,毛囊移植后保持原有头发的特性并且健康生长,并且不会在次发生脱落。
善待头发,毕竟它每天要经历风吹日晒,也不容易,陪伴我们的岁月也不是太久,所以且行且珍惜吧。
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