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水肿型肥胖如何判断，有哪些表现特征

呆狐网呆狐网 来源助美网 时间2017/09/21 09:58

吃什么都胖，是不是很多减肥者的心声，此时就要考虑自己是不是水肿型肥胖了，那么水肿型肥胖的症状表现有哪些呢？如何测试你是否是水肿型肥胖呢？

水肿型肥胖的症状表现

水肿型肥胖主要表现为：食欲一般，但手脚无力；不喜欢运动；吃完饭浑身发软想躺下；嘴里发粘；尿不通；易坏肚子；早晨起来时眼睛浮肿等；四肢沉重、腹部常会有饱涨感，而且手脚肿肿的，尤其是大腿、臀部及腹部。

测试你是否是水肿型肥胖

1、外表看来肿肿、泡泡的； 

2、经常处于压力； 

3、常熬夜，睡眠不足； 

4、每天饮水低于2000CC； 

5、喜欢咸、辣、油等重口味； 

6、外食一族； 

7、嘴馋，爱吃甜点； 

8、没有运动习惯； 

9、血压偏低； 

10、过度减肥； 

11、荷尔蒙分泌不正常。 

tips：以上问题，只要有3项或以上符合，你就一定属于外强中干的虚胖水肿型。

吃什么都胖：警惕严重水肿型肥胖者

严重的水肿型肥胖者，吃什么都会胖，饭前饭后体重有明显的差别，甚至喝口水都会胖。这样的肥胖一般伴有口干舌燥四肢乏力，平时尿多则水肿会稍微减轻，精神疲劳的时候尿少则水肿严重。

比如还可测一下体重，早晚之间的差异如果达到3、4公斤，就可判断自己水肿比较严重了。 


阅读：脂肪型小腿有什么方法瘦下去         减大腿的方法，下半身臃肿怎么办

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