助美网欢迎您来到微整形整形医院全国整容免费咨询预约中心

注册 | 登录 | QQ登录 | 新浪登录

整形价格表 | 整形医院哪家好 | SITEMAP

整形咨询电话

全国免费咨询电话 400-0922-882

鼻部 鼻部

隆鼻手术 假体隆鼻 玻尿酸隆鼻 隆鼻修复

眼部 眼部

双眼皮 开眼角 祛眼袋 割双眼皮

面部 面部

下颌角 隆下巴 祛斑 瘦脸针

胸部 胸部

隆胸手术 假体丰胸 自体隆胸 注射隆胸

减肥 减肥

吸脂 健康减肥

毛发 毛发

植发 脱毛

您的位置: 医生在线 > 美容频道 > 其他整形 > 锁骨整形 > 原生态锁骨,如何更大程度上露出锁骨

原生态锁骨,如何更大程度上露出锁骨

http://mr.51daifu.com 助美整形网

助美网 2017/08/25

锁骨的美观是大家都认可的,所以很多爱美者都希望有锁骨,可以展现自己的纤瘦之美,那么如何更大程度上露出锁骨呢?拥有原生态的锁骨要怎么做呢?

锁骨形如“S”状。我们平时看得到的,是内侧2/3凸弯向前的部分。如何更大程度地露出锁骨,让颈下线条更明朗,与背部线条相互呼应呢?

1.双脚开立,与肩同宽。左手放于头后,身体保持直立。用手将头部慢慢推向左侧,伸展到很大幅度,保持10秒,然后做反方向动作,左右各重复5次。

2.俯卧于床上,双臂支撑,身体尽量伸直,头顶向上方延伸。身体及头部向右侧转动,至很大幅度,眼睛看自己的脚跟,保持10秒。然后做反方向动作,重复5次。

3.身体俯卧,两手张开握住耳垂,上半身尽量向后延伸,下半身保持不动。保持时间和重复次数相同。这个运动可以兼顾到背部及锁骨两处,让上身达到削直的效果。

想要拥有原生态的锁骨要怎么做

妙招一:婴儿爬姿

婴儿在学会走路之前都会先学会爬行,这个动作就是学习婴儿爬行的姿势,准备一张瑜伽,用婴儿爬姿在垫子上爬行,注意保持背部笔直,双手与肩同宽,腿部和弯曲的膝盖90度,爬行的时候尽量缓慢用力,这样才能锻炼到腰背和全身的协调性。

妙招二:后仰推举

假如你是肩颈到后背都泡泡肉的女生,那就一定要对整个后背都进行全面的锻炼。背部存在着人体重要的督脉,也是脊椎和血液循环密集的区域。所以小编建议联系后仰推举,即正面趴在床上,双手与肩同宽支撑住,逐渐往后弯腰,直到自己的极限为止。


推荐阅读:锁骨整形刮起整形新潮流()         锁骨整形,你准备好了吗()

原生态锁骨,如何更大程度上露出锁骨

向专家咨询

如果您还想对其他等整形美容项目有进一步的认识以及各医院整形专家的预约整形价格医院资讯都可以随时拨打我们的全国免费热线:400-0922-882或者点击咨询我们的在线医生,我们将为您做出详尽、专业的解答。(通过本网站预约还可以享受相关医院的折扣优惠)

版权声明:本文章系医生在线网编辑原创或采编整理,如需转载请注明来自医生在线网。

来源声明:以上内容部分来源于网络,如有侵权,请及时与本站联系

助美整形网

6000+医院20000+专家在线助美

在线咨询 立即预约

整形问答

共提问问题数:26358 共解决问题数:26404

快速提问

400-0922-882

20000+ 医生免费咨询,6000+ 医院在线助美

整形专家 整形医院