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乳房下垂危机,哪些情况乳房加速下垂

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助美网 2017/08/24

乳房下垂总是困扰着爱美者,乳房的保养对于女性来说十分重要,那么哪些做法会让乳房加速老化下垂呢?爱美者要如何加强乳房护理呢?


1、内衣太大or太小

内衣是乳房亲密的朋友,起着承托乳房和塑造乳房形状的重要作用。但同时,它也可能成为伤害乳房健康的“隐形杀手”。引起常见的乳房疾病——乳腺疾病的罪魁祸首,就是穿着不合适的内衣。

乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经,起着提供乳腺营养以及代谢的作用。很多女性为了呈现出美丽事业线,往往会选择小一号的内衣。过小的内衣会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛,导致引起乳腺增生。

胸罩太大,无法承托乳房,会破坏胸型,惹来胸部下垂等问题。

2、过度节食

乳房内部组织大部分是脂肪,只有乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。而脂肪重要的来源就是日常饮食营养丰富并含有足量动物脂肪和白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,当然也包括乳房。

有些女性,一味地追求苗条身材,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形。巧妇难为无米之炊,即使做再多的措施也无法让乳房丰满坚挺起来。

3、强力挤压

乳房受外力挤压,内部软组织容易受到挫伤,或使内部引起增生。其次,受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。

日常生活中容易使乳房遭受挤压的两种情况:

侧卧睡姿:长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。

夫妻同房:男方用力挤压乳房易造成内部疾患。

4、不爱锻炼

一般来说,锻炼并不能改变乳房的形状和大小。但是适当的锻炼可以起到增强胸肌的作用,锻炼的胸大肌和胸小肌可以给与乳房更好的支撑,从而让乳房更加娇挺。

然而现实中,很多女性工作日久坐办公室,即使到了节假日,也只想好好休息或者寻找消遣娱乐,根本无暇顾及身体锻炼,久之也不利乳房健康


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