乳房下垂危机,哪些情况乳房加速下垂
乳房下垂总是困扰着爱美者,乳房的保养对于女性来说十分重要,那么哪些做法会让乳房加速老化下垂呢?爱美者要如何加强乳房护理呢?
1、内衣太大or太小
内衣是乳房亲密的朋友,起着承托乳房和塑造乳房形状的重要作用。但同时,它也可能成为伤害乳房健康的“隐形杀手”。引起常见的乳房疾病——乳腺疾病的罪魁祸首,就是穿着不合适的内衣。
乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经,起着提供乳腺营养以及代谢的作用。很多女性为了呈现出美丽事业线,往往会选择小一号的内衣。过小的内衣会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛,导致引起乳腺增生。
胸罩太大,无法承托乳房,会破坏胸型,惹来胸部下垂等问题。
2、过度节食
乳房内部组织大部分是脂肪,只有乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。而脂肪重要的来源就是日常饮食,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,当然也包括乳房。
有些女性,一味地追求苗条身材,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形。巧妇难为无米之炊,即使做再多的养护措施也无法让乳房丰满坚挺起来。
3、强力挤压
乳房受外力挤压,内部软组织容易受到挫伤,或使内部引起增生。其次,受外力挤压后,较易改变外部形状,使上耸的双乳下塌下垂等。
日常生活中容易使乳房遭受挤压的两种情况:
侧卧睡姿:长期向一个方向侧卧,这样不仅易挤压乳房,也容易引起双侧乳房发育不平衡。
夫妻同房:男方用力挤压乳房易造成内部疾患。
4、不爱锻炼
一般来说,锻炼并不能改变乳房的形状和大小。但是适当的锻炼可以起到增强胸肌的作用,锻炼的胸大肌和胸小肌可以给与乳房更好的支撑,从而让乳房更加娇挺。
然而现实中,很多女性工作日久坐办公室,即使到了节假日,也只想好好休息或者寻找消遣娱乐,根本无暇顾及身体锻炼,久之也不利乳房健康。
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