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咬肌肥大怎么判断,按摩改善有效吗

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助美网 2017/08/22

脸盘大,腮帮子太大,这就造成了你的脸部轮廓不精致,没有瓜子脸的美观度,这很可能是咬肌肥大造成的,咬肌肥大要怎么判断呢?咬肌肥大的爱美者要如何按摩瘦脸呢?


咬肌肥大怎么判断

用力咬紧您的牙关,如果两腮的肌肉用力能够按动,哪么就属于咬肌肥大了。其实咬肌肥大的人脸上看起来会比较大,不是很柔美。

推荐瘦咬肌按摩:

1、从额头到太阳穴双手按压3~4次。

2、双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1~2次,再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部,重复2次。

3、以双手拇指,食指交替轻抚下颌线,由左至右往返3次。

4、以双手掌由下向上轻抚颈部。

咬肌按摩瘦脸方法:

1、找到咬肌

鼓起腮帮子,双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方,就是咬肌。咬肌肥大除了遗传因素,还跟你的个人生活习惯有关系,如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

2、握拳按压

手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按,坚持2分钟。(可以两边同时按压,看上去就像用拳头打脸一样)。

3、排毒按摩

擦上一点面霜或者按摩霜,用两手的手指,依次从下颚推到耳根,推1分钟就可以达到排毒的效果了。

睡眠不足、临睡前喝大量水、压力容易令淋巴阻塞,各种代谢产物无法迅速排泄从而导致脸肿等,做一些淋巴小按摩就能帮你的脸排毒哦,不仅脸型会变小,肤色也会更健康


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