如何预防幼儿龋齿？这是很多家长朋友的难题，想要保护好孩子的牙齿真的很重要，面对爱吃糖，牙齿质量不高的孩子，要如何预防幼儿龋齿呢？

龋齿，即虫牙，这种牙齿多发生于儿童，因为儿童大多爱吃糖，平时又忽视牙齿卫生，因此很容易引发龋齿，那平时应该如何预防龋齿呢？

如何预防幼儿龋齿

1：合理饮食

平常应少吃糖果、甜的食物，特别是小孩子，要控制好他们吃糖，粘性比较大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强，很容易发生龋齿。尤其是晚上睡觉前，一定不能吃糖。

2：预防牙菌斑

如果牙齿出现牙菌斑，就容易德龋齿，因此平常要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等，咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面，去除牙面上附着的菌斑。

3：及时治疗牙列不齐

有的孩子牙列不齐，容易使食物嵌塞或滞留在牙齿里面，从而易发生牙齿龋坏，所以要防止牙列不齐的发生，如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙，修复缺失牙。

4：窝沟封闭

如果孩子到了五六岁，建议给孩子做个窝沟封闭，能很好的保护孩子牙齿，减少发生龋齿的概率。在做窝沟封闭前，应该咨询好牙科医师，先仔细检查检查孩子的口腔。

5：保证口腔清洁

每天至少刷两次牙，饭后及时刷牙能比较好的清洁牙齿，保持口腔清洁。
刷牙的方法很重要，刷牙时，要将牙刷刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。牙膏尽量使用含氟的，预防龋齿效果会更好一些。

6：定期检查牙齿

龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时人们才到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。所以应该定期检查一下牙齿，看看有没有发生龋齿的迹象，越早发现越容易治疗。

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