患上牙龈炎吃什么比较好

　　牙龈炎会导致牙龈出血、牙龈肿痛等症状，那么牙龈发炎可以吃什么？是因为上火而引起的牙龈发炎的话，可以多吃点去火功效比较好的食物，今天我们就具体的告诉你牙龈发炎可以吃什么。

　　对于牙龈炎患者应该及时补充体内的维生素C。专家指出维生素C对于预防和治疗牙龈炎，坚固牙齿有着非常重要的作用。在所有水果中葡萄柚对于治疗和预防牙龈炎特别有用，专家说治疗牙龈炎一天一个葡萄柚效果立竿见影。

　　含维生素多的水果还有橙子，橘子，柚子，石榴等等红黄色水果中含维生素c都比较多。对于这些水果的使用建议患者用来榨汁使用下过比较好，榨汁使用可以大大提高单位食物中的营养成分。

　　豆腐粥：豆腐粥是牙龈炎患者能吃的食物，具有清热解毒的功效，主要适用于胃热上蒸型牙龈炎，所需配方豆腐、大米50、调味品适量，制法上为豆腐切细，大米淘净放锅中加清水适量，之后文火煮粥，等到待沸后下豆腐、调味品，等到粥熟即成。

　　荷花猕猴桃饮：牙龈炎患者还可以吃的食物就是荷花猕猴桃饮，具有清热止渴，利水通淋的，适用于湿热蕴蒸型牙龈炎，配方为荷花、猕猴桃、白糖适量。制法很简单，首先荷花撕碎片洗净，猕猴桃去皮洗净榨汁，之后荷花入锅中加清水煮沸去渣取汁，放入猕猴桃汁及白糖拌匀即成。

　　牙龈炎患者在夏天可以多吃些水果，比如可以吃些西瓜，因为西瓜的作用可以起到清凉解暑的作用，而且西瓜还可以利尿，在食用的过程中，对于缓解牙龈炎的肿痛效果是非常显著的，但是牙龈炎患者一定不要多吃，每天保持一定的量是完全可以的，另外在吃西瓜时，避免吃一些冰镇的。

　　牙龈炎患者也可以通过吃一些鸭梨，因为鸭梨对于清肺止咳具有非常重要的效果，而且这对于缓解牙龈炎的疼痛效果也特别的显著，特别是对于一些危害比较严重的牙齿肿胀，这些都可以消除其危害，但是建议牙龈炎患者，在平时一定要注意避免吃一些生冷辛辣的食物，另外牙龈炎患者要戒烟戒酒。

　　 阅读：牙龈炎应该如何提前预防呢？   牙龈炎的临床表现

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