产后妈妈眼部恢复,护理方法有哪些
女性产后恢复需要时间来调理,尤其是眼部的肌肤状况,很多产后妈妈的眼部会有色斑、皱纹等现象,这些恢复调理是需要时间的,眼部护理也是需要精力打造的。产后妈妈要如何护理眼部呢?
产后眼部护理手法5大妙招
产后的妈咪除了身材走样外,皮肤也会发生出现一些问题,眼部会渐渐地爬满皱纹。产后的辣妈肯定不允许这样的事情发生!那么产后该如何护理眼部呢?
一、产后妈咪眼部护理的方法
1、戒除日常的不良行为习惯
戒除不良的行为习惯,如:不要眯眼睛看东西;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿,要查明病因,对证下药;若减肥要采取渐进式,因为体重骤然下降,皮肤没有足够时间应体内脂肪的减少,就会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤等。
2、注意日常防护
首先要避开极端的紫外线照射,大部分皱纹的产生或加重以及眼部肌肤失去弹性都是因阳光所致,因此白天出门一定要涂上眼霜,或者戴上太阳眼镜。
不要将过多的滋润物涂得太靠近眼睛,这样会刺激眼部皮肤和引起浮肿。保证充分的睡眠和正常的休息,否则也会造成眼部浮肿发黑。经常按摩眼部,通过肌肉运动来促进血液循环。还有一些女性喜欢睡前吃东西或喝过多的水,月经来时吃高盐分食物,这样也会减缓皮肤的水分代谢,因此都应避免。
3、上床睡觉前一定要做好眼部清洁卸妆工作。
4、常做眼部运动
为强化眼部四周肌肤,使之富有弹性,可常做眼部运动。比如尽量睁大眼睛,持续几秒钟;徐徐闭上双眼,到上下眼皮快要接触时再睁开。动作要缓和,每次运动连续重复5次,一日可做数次。
5、补充养分和水分
为减少眼部四周的皱纹,必须供给眼部皮肤足够的养分和水分,除了应及时补充失去的水分外,选用合适的眼霜也是一个重要的环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹,正确的方法是:首先以无名指沾上少量眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,涂抹在眼皮四周,然后以打圈方式按摩5~6次。
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