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小方法让你告别大黄牙

呆狐网呆狐网 助美网助美网 2017/07/11 13:512017/07/11 13:51
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  “呀,我的牙齿怎么会变黄了啊!”有时候我们会在照镜子的时候发出这样的感叹。可是却又对变黄的牙齿也无可奈何,下面我就给大家介绍几种常见的方法让大家可以轻松拥有贝齿。

  1、多喝水,饭后漱口,保持牙齿清洁。

  日常多喝水,另外,建议用餐后,利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,因为我们做到餐餐刷牙还是不太可能,也没这个必要,通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生,洁白牙齿和身体健康是非常重要的。

  1、养成喝茶的好习惯。

  喝茶是我们中华民族的传统,茶是一种非常健康和有品位的饮料,可以这么讲。同时,对于牙齿的美白和口腔的清香都是非常有帮助的。首先,茶叶里含有丰富的人体需要的微量元素以及具有杀菌的作用,对于防止蛀牙等都非常有效。红茶、绿茶都有各自的绝妙之处。

  3、多吃美白牙齿的食物。

  通过食物来美白,其实我们生活中很多食物都是非常好的,对于牙齿的美白。如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,同时,纤维的咀嚼更好的清理牙齿;其次,如含维生素C丰富的橙子、香蕉等,可以很好的补充牙齿需要的维生素,使得牙齿更加坚固。当然,还有很多的食物,自己凭借自己的喜欢去选择和合理的食物调养。

  4、牙刷的选择,多用软毛牙刷。

  有的朋友多喜欢使用比较硬毛的牙刷,感觉这样会更加清理和把牙齿刷干净,经常一不小心,用力过猛,就会导致牙龈出血等,特别是冰凉的冬天,这样对牙齿的伤害特别大,过于重的清理牙齿,会把牙齿自然的那层保护膜也给破坏,所以尽量使用软毛牙刷,更好的保障牙齿的健康。

   阅读:如何预防牙齿变黄,牙齿美白的方式     小苏打加牙膏刷牙时注意哪些

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