黑眼圈怎么来的?调理方式有哪些
如何有效去黑眼圈?这是很多黑眼圈妹纸们的烦恼,如果你是天生的黑眼圈,那就很难去除,尽量做好眼部护理,不让其恶化。如果是因为疲劳、熬夜、疾病、内分泌等原因,那就要保证休息和饮食规律,做好健康检查等方面的措施。
黑眼圈的原因之一:疲劳
缺乏休息,让眼部循环不畅。睡眠不足会导致血液循环速度减缓,养气的消耗量就会升高,堵塞在眼部四周血液慢慢变成黑眼圈。
调养方:充足睡眠
坚持23:30前上床睡觉。如果你早上7点30起床,此时入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。
眼周皮肤的色泽,取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的程度。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节,而睡眠对此起着导演的作用。因此,睡眠是使人消除疲劳,加速眼周血液循环、减少黑眼圈的重要措施。
黑眼圈的原因之二:情绪
坏情绪会让肌肤变糟糕,这已经是被证实了。坏的情绪也会影响睡眠,更直接形成后天型黑眼圈
调节情绪
找到舒缓心情和压力的方法。听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的较好办法。
多做冥想
找个舒服的姿势坐下来,彻底放松自己,专注于自己的呼吸,一呼一吸。
黑眼圈的原因之三:疾病
A、鼻炎
B、哮喘
C、湿症或过敏
以上疾病因素造成眼部血管堵塞、血液滞留、血色素沉淀等,在眼周形成青黑色的颜色。
调理方法:
对于这类型的黑眼圈,只能在治好疾病的基础上再进行眼部养护。同时在治病过程中要多注意用药,因为有些药物会影响体内荷尔蒙分泌,造成局部色素沉淀。
黑眼圈的原因之四:先天型遗传
如果你的父母或者直系亲属大都在很年轻时就有黑眼圈,那么你从他们身上继承黑眼圈的可能性也很大,这一类的人眼圈皮肤颜色天生就比较暗沉,一般是青灰色的黑眼圈。
调理方法:
遗传的一般很难去掉,日常很重要的是要注意保养,不让其恶化!
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